「リミーエコツーベースト」で、気になるシワや吹き出物がふんわりと目立たなくなった気がします！
使い続けることで、肌のトーンも明るくなり、コスパも抜群。50代・60代の方にこそ試してほしいアイテムです。ぜひ、ビフォー・アフターの写真で効果を実感してみてくださいね😊

リソラでは随時リミー商品の無料体験を実施しております。
ご希望のお客様はリソラ受付にお声かけください✨

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こんにちは、
東海市を含め知多地域でも数少ない
かっさ（刮痧）療法を取り扱う整体・もみほぐし・リラクゼーションサロン「刮痧（かっさ）専門店 心氣院」です

骨盤底筋トレーニング、自主トレ？💪
1ヵ月弱、大体2日おきにトレーニングしてみた感想です。

お陰様で基本的に頻尿とか尿漏れとか悩みが無いであまり違いは感じては無いのが正直のところです。

ただ、普段から水は約2L程度飲むのですが今年は特に暑いのでさらに多めになっていて夜寝る前とかでも500ml程飲んだりしてます。
⚠️ガブ飲み、本当はダメなんですけど😅
それでもほぼ朝まで一度もトイレに起きる事は無いです。
これも関係してるのかも？

そんな骨盤底筋トレーニングで1番変化があるのかな？って感じているのがお尻の引き締まりでお尻にしっかり力が入る感じです。
ウオーキングする時なんとなく軽いんです。
お尻やお尻周辺の筋肉はスクワットや筋トレなどそれなりのトレーニングをすれば同様かそれ以上の効果があったりすると思いますので出来る方はそれもありだと思います。

骨盤底筋トレーニングチェアは30分座ってるだけで良いって言う所が良いんです。
膝が痛いとか腰が痛いとかの方は正しく行わないと逆に痛めたりもしますからね😄

これだけお尻が鍛えられてるのを感じるので実感がなくても骨盤底筋にも電磁パルスが届いて鍛えられていると思います。
骨盤底筋は“沈黙の筋肉”感じにくい
ですからね😁

あと、骨盤底筋を鍛える目的としてお悩みへの効果ですが。

自分は男なので女性のお悩みに関しては何とも言えませんので女性のお悩みのある方は“美容スタッフYUKO”にご相談頂いても対応可能ですのでご遠慮なくご相談下さい。

そして、男性特有の悩みに関してですが、これに関しては今のところ悩みが無いので何とも...😅

もしお悩みのある方でモニターとしてお試し頂ける方おられましたらご相談下さい。
同様に、女性のお悩みもご相談頂ければご対応させて頂きます。
お悩み等に合わせてモニターメニューを組ませて頂きます。

骨盤底筋トレーニング
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
★年齢から来る筋肉の緩みで起きる症状のケア！
★男性特有の悩みのケア！
★産後ケア！
★ヒップUP、ぽっこりお腹、などボディーや姿勢の改善！
など、トレーニングで効果が期待できます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
かっさ、ほぐしも合わせてよろしくお願いします😄

肩コリや腰痛、便秘、むくみや冷え症、小顔、姿勢の改善その他色々試してみてもお身体の不調が続くという方や健康維持を気にされる方はぜひ「刮痧（かっさ）専門店 心氣院」ご利用いただければと思います。

【完全予約制】営業時間 9:00〜23:30
ご予約は「心氣院アプリ」「Freee予約(tol)」で....
【当日予約もOKです】

★アプリ会員募集中‼★
アプリ会員限定の情報やお得なポイントも貯まります！
アプリで予約も簡単！

ダウンロードは下記URL、またはホームページ等からお願いします。
https://s.shinkiin2019.com/z63ZFX

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🎉お知らせ🎉

こんにちは！　いつもありがとうございます♡

Pilates専門studio Make Preparations はこのたび 9月1日をもちまして12周年を迎えることができました。
ここまで続けてこられたのは、いつも来てくださる皆さまのおかげです。本当にありがとうございます！

これからも「楽しく🎵気持ちよく╰(*´︶`*)╯♡続けられる!!」スタジオでありたいと思っています。
感謝の気持ちを込めて、ささやかですが12周年の記念品をご用意しております♡

これからもどうぞよろしくお願いいたします♡

Pilates専門studio Make Preparations
　　　　　　　　　山本 尚子

和歌山市けやき通り沿い
Pilates専門studio Make Preparations
https://www.makepre-pilates.com/
公式LINE https://lin.ee/EZvGrEl

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こんにちは！　いつもありがとうございます♡

Pilates専門studio Make Preparations はこのたび 9月1日をもちまして12周年を迎えることができました。
ここまで続けてこられたのは、いつも来てくださる皆さまのおかげです。本当にありがとうございます！

これからも「楽しく🎵気持ちよく╰(*´︶`*)╯♡続けられる!!」スタジオでありたいと思っています。
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これからもどうぞよろしくお願いいたします♡

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